Aprenda cuidados com a escova dental e sua substituição

Autor: LUIZ CARLOS BATISTA TEIXEIRA Fonte: Site Leitura Social - http://www.leiturasocial.com.br/ Cuidados com a Escova Dental e Sua Substituição 1. Como posso cuidar da minha escova dental?    Para preservar a sua escova dental e a sua saúde, certifique-se de deixá-la secar completamente entre um uso e outro. As escovas podem ser meios de cultura para germes, fungos e bactérias, que depois de um tempo podem se multiplicar em níveis significantes. Depois de usar sua escova, agite-a vigorosamente sob água corrente e guarde-a em pé, de forma que possa secar.    Para evitar que os vírus da gripe e resfriado se propaguem de uma escova para outra, tente evitar que sua escova se se encoste a outras quando guardada. Um porta-escovas tradicional com fendas para manter diversas escovas em pé é um investimento valioso para a saúde de sua família. 2. Com que frequência devo trocar minha escova dental?     A maioria dos dentistas concorda que você deve trocar sua escova dental a cada três meses. Estudos mostram que após três meses de uso normal, as escovas são muito menos eficientes na remoção da placa dos dentes e gengivas em comparação com escovas novas.    As cerdas se deformam e perdem a eficiência para limpar todos aqueles cantinhos capciosos ao redor dos dentes.   Também é importante trocar de escova após resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta. Isso porque os germes podem se alojar nas cerdas da escova e levar à reinfecção. Mesmo se você não esteve doente, fungos e bactérias podem se desenvolver nas cerdas da sua escova - outra razão para trocar sua escova regularmente. 3. Como posso proteger minha escova durante viagens?  Uma caixa plástica para escova evitará que as cerdas fiquem espremidas ou achatadas no seu kit de viagem. Após a escovação, no entanto, você deve deixar a escova secar exposta ao ar, para ajudar a reduzir a proliferação de germes.

Escova gasta pode danificar dentes e gengiva

Autor: LUIZ CARLOS BATISTA TEIXEIRA
Fonte: Site Leitura Social - http://www.leiturasocial.com.br/

É preciso ficar atento para saber se sua escova está sendo uma aliada ou vilã para sua saúde bucal. Quando as cerdas estão gastas e abertas podem passar a machucar a gengiva Foto: Shutterstock SAIBA MAIS ·         Especialista esclarece mentiras sobre saúde bucal ·         Aprenda quais cuidados se deve ter com aparelho fixo Não existe um prazo exato para trocar a escova de dentes, tanto que elas não vêm com prazo de validade na embalagem. Mas é preciso ficar atento para saber se sua escova está sendo uma aliada ou vilã para sua saúde bucal. Quando as cerdas estão gastas e abertas podem passar a machucar a gengiva. É muito comum receber pacientes com problemas de retração gengival causada pelo uso de escovas de dente gastas?, diz a dentista Tatiane Machado Buscarilli, da clínica Sorridents. Quando isso ocorre, a gengiva se desloca e deixa a raiz dos dentes exposta. A consequência disso é a sensibilidade dentinária. Não é só a gengiva que sofre com as cerdas danificadas. É quase automático as pessoas aumentarem a força que aplicam sobre a escova quando já está gasta. Com isso, ocorre um desgaste por atrito na superfície dos dentes. ?Com quatro meses de utilização correta, as cerdas já estão gastas, por isso recomendamos a troca a cada três ou quatro meses?, afirma Buscarilli. As cerdas da escova devem ser escolhidas com cuidado, pois, mesmo quando novas, se não forem as ideais para o dente, podem danificá-lo. Normalmente, opta-se por cerdas macias, que também limpam os espaços entre a gengiva e os dentes. Isso porque, ao contrário do que se pensa, as cerdas duras, em vez de limpar melhor, também provocam retração gengival e desgaste dos dentes. A qualidade da limpeza está diretamente ligada à forma como a escovação acontece. Segundo a especialista, o mais indicado é que a escovação seja feita com movimentos circulares e contínuos, sem muita força para não causar lesões. Acerte o tamanho Para cada indivíduo existe uma escova dental mais indicada. Isso porque a escova tem que se adaptar ao tamanho da boca e da arcada. Uma dica para escolher qual o modelo ideal é ver se a cabeça da escova alcança os dentes do fundo. Escova elétrica A escova convencional não perde em nada para a elétrica. Apesar de o barulhinho lembra o dentista e isso faz com que se pense que a limpeza é melhor, este modelo só é indicado para pessoas que tenham problemas motores. É muito comum os pacientes chegarem ao consultório com este tipo de escova, que muitas vezes até custa mais caro, mas se for mal utilizada, a escova elétrica pode trazer problemas, como lesões. explica a dentista. Cinco dicas para a escolha da escova de dentes 1-            As cerdas sempre devem ser macias, para não causar lesões. 2- A cabeça da escova deve se adequar ao tamanho da sua boca para limpar bem, inclusive, os dentes localizados ao fundo da boca. 3- Sempre que as cerdas estiverem abertas, é sinal de que a escova deve ser trocada. 4- Nunca escove os dentes com muita força para não causar lesões na gengiva e nos próprios dentes. 5- A escova elétrica somente é indicada para pacientes que tenham algum problema motor e não consigam escovar os dentes corretamente.